先日ブログに書いたコーピングリスト 見よう見まねで？作ってみました。自分のメモ用です。 目指せ100個！今後もブラッシュアップしていく予定。 コーピングリストを作るときの注意点 ・お金がかからない ・時間がかからない ・実行に無理がない ・健康に悪…