気遣いのできる人
思ったことを言葉で伝えられるように練習も兼ねて
日々の出来事を綴っています。
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先日ショッピングセンターに行き、
歩き回ったあとベンチで休憩していました。
その時目の前をベビーカーを押した若いご夫婦が通られました。
私の目の前を少し通り過ぎたところで
ご夫婦が持っていたドリンクを床に落として溢してしまいました。
あ！と思ったと同時にご夫婦は少し離れたところに座っていた私に
『大丈夫ですか？お召し物汚れませんでしたか？』とすぐに声をかけてくださいました。
離れて座っていたのでドリンクが飛び散るには少し遠い距離
他に周りの人がいなかったとはいえ自分の荷物や服ではなく
いの一番に離れたところに座っている私に声を掛けて下さり、
トラブルの渦中でも周りに目を掛けられるのは視野の広く気遣いのできるご夫婦だなと思いました。
もちろん溢したご本人も隣を歩いていた自分のご家族の衣服やベビーカーにも
ドリンクはかかって汚れていました。
こういう時まず自分に気がいってしまいませんか？溢したすぐ側にいた自分達のほうがびっしょりと汚れているはず。
でもその時に周りに意識を向け、すぐに声を掛け行動に移せて…本当素敵なご夫婦でした。
それに対し私といえば手持ちに拭けるものがなかったことと、
近くの店舗の店員さんが掃除用具を取りに行ったことに気づいたので行動はせず、
（ただの言い訳ですが…）
『大丈夫です。お気遣いありがとうございます』の一言で済ましてしまい
咄嗟の出来事にももうちょっと気の利いた一言が言えるようになりたいな…
コトバで伝える大切さ
今まで何人もの上司とお仕事をしてきました。
その中で印象に残っている上司の一人にとにかく褒めてくれる方がいました。
当たり前の業務でも一言添えてフィードバックしてくれる。
ちょっとした行動でも気づいてありがとうの言葉をかけてくれる。
＋αのお仕事をした時にはこれでもかと褒めてくれる
しかも具体的なポイントを言葉で伝えてくれました。
私はどちらかというと言葉で伝えなくても、行動で伝わる派だったのですが
やっぱり褒められると嬉しい！
しかも具体的に伝えてくれることでちゃんと見ていてくれるんだと
上司との信頼関係もどんどん深まった（と思います。）
上司はおしゃべりだから～と謙遜されていましたが、
思ったことを言葉で伝えることができるのも一つのスキルだなと思いました。
私はあまり言葉で伝えるのは苦手なタイプなので見習いたいと思い
想いを伝える練習のひとつとしてブログ始めたきっかけの一つでもあります。
職場でも上司を見習い言葉で想いを伝えるようにチャレンジしているのですが、
職場もブログも日々感じる語彙力も表現力の足りなさ(´・ω・｀)
言葉って難しいですね。
100万円でできること
今週のお題「100万円あったら」
100万円あったら何につかいますかー？
子供の頃なら、ゲーム買って、たくさんお菓子買って、旅行に行って、
欲しいものを買って、大きなお家を買って・・・・
と100万円もあったらなんでもできる金額だと思って夢を膨らませてました。
お家なんてシルバニアファミリーのお家くらいしか買えませんがｗ
今、100万円貰ったらどうするかなー。
おそらく今年の終わりか来年には海外旅行が復活し始めるかと思うので
海外旅行費用に充てたいと思います。
ニューカレドニアに行ってみたかったのですが
小国の島国は医療体制云々の問題もありまだ厳しいかなと感じています。
アジアも受け入れてはくれると思うのですが、今まで以上に衛生状況が気になるところ。
そうなってくると行きやすいのはヨーロッパ・北米・NZ・AUSあたりですかね。
ヨーロッパだとオーストリアのシェーンブルン宮殿に行ってみたいです。
こちらはハプスブルク家、フランスに嫁いだマリーアントワネットの実家の宮殿ですね。
この宮殿は一部を改装されて住居になってる部分と、宿泊ができる部分とあるようです。
今現在宿泊ができるのかは不明ですが宮殿に泊まれるなんて夢みたい
一泊20万円だそうです(笑)
なかなか手が出るお値段ではないですが、100万円貰えたらぜひ泊まってみたいです＾＾
taptrip.jp
コーピングリストって？
コーピングリストってご存じですか？
最近知ったのですがコーピングリストとはストレスがかかった時に
自分はどんなことをすれば気分が晴れるのか、
リラックスできるのかを書いたリストのことだそうです。
例えば
スポーツをしたら気がまぎれる人もいたり、
思いっきりカラオケで歌ってすっきりしたり、対処法は人それぞれ。
ストレスにさらされている時って視野が狭くなりがちで自分が何をしたらすっきりできるのか意外とわからなかったりしますよね。
それにカラオケでストレス発散が定番だった人がこのご時世カラオケが休業していてストレス発散できなくて元々のストレス＋カラオケに行けないストレスでよりストレスが溜まってしまうかもしれません。
そんな時にコーピングリストを事前に作っておけば代わりのストレス対処法を見つけられるということだそうです。
自分でも何をしたら気持ちが軽くなるのか知っているリストを持っているだけでも
気持ちの上でお守りにもなりそうですね。
コーピングリストを作るときの注意点としては下記６点があるそうです。
・お金がかからない
・時間がかからない
・実行に無理がない
・健康に悪影響を及ぼさない
・自分が後悔しない
・人に迷惑をかけない
お金がかからない、時間がかからないはそれぞれある程度許容範囲もあるかなーとは思いますが、後々後悔するようなことは逆にストレス溜まるからダメってことなんですね。
私はストレスたまるとジャンクフード食べたり辛いもの食べたくなるのですが、
絶対やっちゃダメですね；
コーピングリストを作ってみようと思ったのですが意外と思い浮かばず…
あれ、私何をしたらすっきりするんだっけ？っと思えてきました。
コーピングリスト作りたいと思っているので、時間見つけてどんどん更新していきたいと思います
コーピングリスト（更新したらリンク張ります！）
彼といる時の自分も本当に好き
結構前の記事ですが、河北麻友子さんが結婚されたときに
彼のことも大好きだし、彼といる時の自分も本当に好き！ そういう風に思える人と出会えて本当に幸せー！」
っとインスタグラムで報告されてました。
この言葉聞いた時にすごく自分に素直で、本当に本当に本当に素敵な関係性なんだろうな、羨ましいなと思いました。
「来世は猫になりたい」ってブログのタイトルにした理由ですが
猫みたいに気ままに、自由に、そして自分に素直に生きていきたいなと思っているのですが
実際は全然素直になれないのですが
恋人との関係も彼といる時の自分も好き！の素直な気持ちより、
彼といる時の自分は最強に醜いけどそんな所もみて
一緒にいてくれてる人は他にいないんじゃないかって考えて結婚したので、
この言葉結婚前に聞きたかった！！と思っています。（ごめん、夫）
クナイプ シュガースクラブ
ボディスクラブを探しているのですが今まで気に入ったものに出会えず…
クナイプ シュガースクラブをしばらく使ってみたので使用感をレビュー
シュガースクラブなのでソルトより柔らかいスクラブで優しい洗いあがりですが、
ちょっと物足りないくらい。
洗いあがりもしっとりというより、ヌメっとしたような洗いあがり。
例えるならべったりとニベアを塗った後の肌を水で濡らしたような感じで、
お湯で流しただけではクリームを塗った感は取れません。。。
私はスクラブのあとボディーソープで軽く洗い流してちょうどいい感じです。
かなり好き嫌いが分かれる使い心地でした。
香りは強すぎず、お風呂上りにほのかに香りとてもいい感じ◎
コスパ的にはお試しサイズより、断然200mlのほうがお得なのですが、
かなり好き嫌いが分かれる感じなので気になる方はお試しサイズをお勧めします。
以前はSAVONも使用していて使用感＋香りがすごく好きなのですが、
お風呂の床にもオイルが残ってしまうのがどうしても気になって今は使ってません。
Oh！Babyはすごくいい！って訳ではないのですがコスパと使用感で〇かなと思い
試したいスクラブがない時は使ってます。
お値段SAVON以下でおすすめのボディスクラブがあればどなたか教えてほしいです。
SAVONではパチュリラベンダーバニラがお気に入り♡
